Stage pour apprivoiser le vide

« L’acrophobie » (ou appréhension du vide) est, la plupart du temps, une simple illusion. Notre cerveau nous joue un sale tour. Nous allons alors focaliser sur ce « vertige » et plus moyen d’avancer !

Au travers de techniques simples et d’expériences en toute sécurité nous vous apprendrons à maîtriser cette tension pour retrouver le plaisir de randonner en toute liberté, quel que soit le chemin…

Programme

Jour 1 : Mayoux – bisse des Sarrassins

09h00 : rendez-vous à l’auberge la Puchotaz à Mayoux, café-croissant
Temps de présentation et d’échanges
Mise en situation sur le terrain
Pique nique canadien (chacun amène une spécialité de chez lui)
Théorie en salle
Exercices pratiques
Repas

Jour 2 : Mayoux – bisse de Riccard – pont suspendu de Niouc

07h30 : petit déjeuner
Départ pour Briey
Randonnée et mise en pratique
Pique nique dans la forêt
Sur la passerelle on s’aventure
Apéro historique
Repas

Jour 3 : Mayoux – Baltschiedertal

07h30 : petit déjeuner
Départ pour Ausserberg
Randonnée le long des bisses dans une vallée sauvage
Pique nique au bord de l’eau
L’autre bisse nous accueille
17h00 : fin du programme

Programme soumis à modification en fonction des conditions météo

La méthode pédagogique est fondée sur le partage d’expérience, l’apport de techniques et des mises en situation en toute sécurité (physique et psychologique).

DescriptifDétail
Stage de 3 jours620 frs
Public cibleToute personne souhaitant développer son aisance face au vide.
OrganisateurSwiss Alpine Emotion
Contact+41(0)79/340.11.45
Site internetwww.swissalpineemotion.com